28 listopada 2021

Jak się odstresować

Przez ostatnie dziesięciolecia tryb życia bardzo się zmienił. Jako społeczeństwo jesteśmy coraz bardziej zestresowani, przemęczeni, brak nam czasu na odpoczynek. Nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć, że wszystko to negatywnie wpływa na naszą kondycje fizyczną i psychiczną. Czy można coś na to poradzić? Jakie jest rozwiązanie? Zaplanuj wypoczynek! Wakacje się skończyły, …