28 listopada 2021

Jak się odstresować

Przez ostatnie dziesięciolecia tryb życia bardzo się zmienił. Jako społeczeństwo jesteśmy coraz bardziej zestresowani, przemęczeni, brak nam czasu na odpoczynek. Nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć, że wszystko to negatywnie wpływa na naszą kondycje fizyczną i psychiczną. Czy można coś na to poradzić? Jakie jest rozwiązanie? Zaplanuj wypoczynek! Wakacje się skończyły, …

Jak wyszczuplić uda

Przyczyny masywnych ud. Smukłe uda to marzenie niejednej kobiety. Z jakich powodów uda niektórych kobiet są grubsze od innych? Przyczyn może być wiele, począwszy od genetyki, przez sposób odżywiania, na braku aktywności fizycznej kończąc. Odkładanie się tkanki tłuszczowej w tak newralgicznym miejscu jak uda, spowodowane jest wieloma czynnikami.  Praktyczne sposoby …