Archiwa tagu: motywacja

Motywacja – na początku jest zawsze najtrudniej

Motywacja – Naszą motywacją jesteśmy my sami!!!

motywacja

 Na sam początek, spróbuj wyznaczyć sobie cel, który chcesz osiągnąć ( ma on być realny do spełnienia). Czy to będzie, pragnienie aby schudnąć (pozbyć się paru zbędnych kilogramów), czy zwiększyć aktywność ruchową (mam na myśli uprawiać wybrany przez siebie sport, w którym się dobrze czujemy bądź wychodzić na codzienny spacer, czy też inne sposoby), poprawienie swojej kondycji.

Czytaj dalej Motywacja – na początku jest zawsze najtrudniej