Archiwa tagu: lepsze samopoczucie

Nawadnianie organizmu – ważna rzecz

Nawadnianie organizmu to najważniejszy cel każdego dnia.
nawadnianie organizmu
Upał, wysiłek fizyczny czy tez niskie temperatury służą odwodnieniu organizmu. Dlatego MUSIMY DBAĆ O CIĄGŁE UZUPEŁNIANIE PŁYNÓW.
Najlepszym napojem jest “CZYSTA WODA”. Stąd się wzięło przysłowie, które większość z Was na pewno już kiedyś słyszało: “Czysta woda, zdrowia doda”. Należy jej pić dużo, lecz odpowiednią ilość do wagi swojego ciała. Na każde 50 kg – przypadają 2 litry wody.

Czytaj dalej Nawadnianie organizmu – ważna rzecz